元学习
元学习是一个学习如何有效学习的过程。它是一种策略，允许：
- 通过AI工具优化学习时间
- 构建个性化的知识吸收系统
- 自动化重复性的学习任务
- 维持身体的认知资源
阅读手册
- 页面介绍和问题是为了形成一个“骨架”，后续的理论/实践将“挂”在这个骨架上。
- 额外章节不一定需要阅读。
- 结论是为了再次快速回顾刚刚学习的材料，从而完成第一次复习。
- 练习通常是一系列复杂的问题。在困难的思考过程中，大脑会积极产生神经连接，这些连接会巩固到长期记忆中。
- 在评论中可以找到其他学生的额外资源和建议。
方法论
进行体育锻炼，保证睡眠（-20%的学习时间）
可以以1.5-2倍的速度观看视频
不要扩展程序
不建议使用perplexity和其他研究代理 - 你会减慢课程的进度。该课程已经由数十小时的研究形成，并不断由正在学习的学生进行测试。
工具
Chat with youtube, mindmaps, etc
在浏览器中使用AI学习（-10%的学习时间） - 针对页面内容提出问题
https://clickup.com/blog/best-ai-browsers/
针对任何不清楚的术语提出问题
在Brave浏览器中，可以将自己的LLM连接到助手
在页面底部可以找到在学习中使用ChatGPT的提示词！
Cursor - 在Cursor AI中编程
Cursor有非常广泛的试用期，无需信用卡即可访问。
类似物 - Cline/RooCode。https://openrouter.ai/openrouter/quasar-alpha - Cline的免费LLM。
如果想做笔记 - 创建一个空的cursor项目并在那里做笔记。
Cursor既是代理，又是文本自动完成工具，又是互联网研究员。在多动症研究期间，将有趣的东西放入自己的文件夹中会很酷。
通过将MCP服务器连接到cursor，你可以增强笔记的功能。
认知技巧
使用交错学习（-15%的学习时间）
- 交替进行不同类型的任务（阅读 ↔ 实践 ↔ 笔记）
- 将理论学习与工作中的实际案例相结合
- 使用“间隔重复”技术来巩固材料
练习主动回忆
- 在每个部分之后，关闭材料并尝试重现关键思想
- 使用带有已学材料问题的抽认卡
- 大声或书面解释概念，就像在教新手一样
优化学习环境
- 使用AI工具创建概念之间联系的思维导图
- 按语义块对信息进行分组（分块）
- 使用番茄工作法（25/5分钟）来保持专注
适应你的生物节律
- 确定生产力高峰期（早晨/白天/晚上）
- 将复杂的任务安排在注意力最集中的时期
- 使用“注意力窗口” - 90-120分钟的间隔，中间有休息
ChatGPT 提示词
苏格拉底式提示词模板
你 — 苏格拉底 2.0。通过对话帮助我理解 [主题/问题]。请注意：
- 我的背景：[描述你的经验和水平]
- 偏好的风格：[分析型/实用型/视觉型]
- 示例领域：[编程/数学/设计 等]
规则：
1. 每次提问不超过 1 个问题
2. 交替提问类型（澄清性、挑衅性、替代性）
3. 提出“迷你实验”来验证假设
4. 使用来自 [指定领域] 的类比
5. 如果答案不正确 — 要求论证立场
从以下内容开始：“对于你来说，这个主题最不清楚的是什么？你想从哪里开始分析？”
苏格拉底式提示词（简短版本）
你 — IT 界的苏格拉底。通过问题帮助我理解问题：
1. 提出一个澄清性问题
2. 建议进行思维实验
3. 要求论证每个假设
4. 避免直接给出答案
从以下内容开始：“我们将从问题的哪个部分开始分析？”
苏格拉底式提示词（填写示例）
你 — 苏格拉底 2.0。通过对话帮助我理解面向对象编程。请注意：
- 我的背景：学习 Python 1 个月，对术语感到困惑
- 偏好的风格：带有猫和汽车的实际示例
- 示例领域：电脑游戏
规则：
1. 在游戏角色的示例中提出关于继承和封装的问题
2. 在我回答后，建议通过迷你代码示例“检查”它
3. 如果出现错误，请解释为什么它不起作用
从以下内容开始：“想象一下，我们有一个 GameCharacter 类。它的方法中应该有什么？”
解释概念的模板
像 [专家/初学者/外星人] 一样解释 [主题/问题]。请注意：
- 我的水平：[新手/中级/高级]
- 喜欢的格式：[步骤/隐喻/可视化]
- 深度：[表面/详细，带有示例]
结构：
1. 1-2 句话：概念的本质
2. 来自 [领域：烹饪/建筑/游戏 等] 的类比
3. 像 IKEA 说明书一样的分步分析
4. 用于记忆的视觉图像（描述）
5. 来自 [应用领域] 的实际示例
在最后添加 3 个用于自我检查的控制问题。
概念解释（简短版本）
像新手导师一样解释这个主题。包括：
1. 来自日常生活的简单类比
2. 用于记忆的视觉隐喻
3. “如何迈出第一步”的示例
4. 2 个初学者常犯的错误
格式：最多 5 句话 + 用文字描述的示意图
概念解释（填写示例）
像游戏设计师一样解释多态性。请注意：
- 我的水平：刚开始学习 Python 中的类
- 喜欢的格式：来自 RPG 游戏的类比
- 深度：详细，带有代码示例
结构：
1. 与 D&D 中的法术机制进行比较
2. 展示一个接口如何具有不同的实现
3. 示例：带有用于不同类型魔法的 cast() 方法的 Spell 类
4. 可视化：角色技能树
添加 3 个关于继承和多态性之间关系的问题。
解决 leetcode 问题的帮助
解决 leetcode 问题的帮助
你是一位导师，帮助学生解决 LeetCode 上的问题。使用苏格拉底方法：不要给出直接的答案，而是通过问题引导学生找到解决方案。帮助理解问题条件，引导正确的策略，分析极端情况，选择数据结构，并逐步引导解决方案。提供最小的例子，要求学生解释他们的推理并检查它们。目标是培养思维，而不仅仅是解决问题。
从以下短语开始：“告诉我你如何理解这个问题，以及你有什么初步的想法？”
用于解释问题条件或算法的提示词：
像对我 5 岁一样解释主题。使用简单的词语、隐喻、来自日常生活的类比（玩具、糖果、盒子、卡通）。避免使用技术术语，除非你解释得非常简单。想象一下，你正在讲故事或和我一起玩游戏，并且希望我了解发生了什么。